Rwa kulszowa - rozpoznanie, objawy, przyczyny, leczenie

Każdy, kto miał do czynienia z rwą kulszową, doskonale wie, że pojawia się w najmniej spodziewanym momencie. Co do niej prowadzi? Po czym poznać, że mamy do czynienia właśnie z rwą kulszową? Jak wygląda leczenie? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedzi w poniższym tekście, więc zajrzyj do niego koniecznie!

Z artykułu dowiesz się:

1. Czym jest rwa kulszowa?
2. Jakie są przyczyny rwy kulszowej?
3. Po czym poznać, że mamy do czynienia z rwą kulszową?
4. Jak wygląda leczenie rwy kulszowej?
5. Profilaktyka rwy kulszowej
6. Sklep Bio Stopa - wygodne obuwie zdrowotne
7. Obuwie do wkładek męskie i damskie

Czym jest rwa kulszowa?

Rwa kulszowa, nazywana też ischialgią, to zespół objawów spowodowanych uciskiem na nerw kulszowy – największy nerw obwodowy w ludzkim ciele. Przebiega od dolnej części pleców, przez pośladki i tylną stronę uda, aż do stopy. Objawia się nagłym, silnym bólem w dolnym odcinku kręgosłupa, który często promieniuje wzdłuż nogi, a także drętwieniem i mrowieniem w różnych miejscach kończyny.

Przyczyny rwy kulszowej są różne – mogą to być zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, uszkodzenie krążka międzykręgowego (dysku), które uciska na korzenie nerwowe, a czasem stany zapalne czy kontuzje. Leczenie zależy od przyczyny i nasilenia dolegliwości. Może obejmować leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, fizjoterapię, ćwiczenia rozciągające, a w niektórych sytuacjach również zabieg chirurgiczny.

Pacjenci często odczuwają ból promieniujący od pleców, przez pośladek, aż do nogi, który nasila się przy siedzeniu, staniu czy chodzeniu. Regularne ćwiczenia i rehabilitacja odgrywają ważną rolę – wzmacniają mięśnie pleców, poprawiają elastyczność kręgosłupa i pomagają zmniejszyć dolegliwości.

Gdy istnieje podejrzenie rwy kulszowej, konieczne jest dokładne zdiagnozowanie problemu, które może obejmować badania RTG, rezonans magnetyczny lub inne techniki obrazowe, aby ustalić przyczynę ucisku na nerw i dobrać odpowiednie leczenie.

Ważne jest też, aby pacjent unikał ruchów i pozycji nasilających ból oraz stosował leki zgodnie z zaleceniami lekarza. W sytuacjach, gdy metody zachowawcze nie przynoszą ulgi, konieczne może być leczenie operacyjne, które pozwala usunąć ucisk na nerw i złagodzić objawy.

Rwa kulszowa – przyczyny

Prawdę mówiąc, to przyczyny rwy kulszowej mogą być różne. Czasami może to być efekt zmian zwyrodnieniowych w kręgosłupie, wypadnięcie krążka międzykręgowego (dysku), czy zapalenie korzonków. Inne przyczyny rwy kulszowej to obrzęk korzonka nerwowego, który powoduje ucisk na nerw kulszowy przez zwyrodniały krążek międzykręgowy. Sam proces zwyrodnieniowy krążków zwykle zaczyna się już w okresie dojrzewania i niestety postępuje z wiekiem. Poza tym rwa kulszowa może być również efektem skrzywienia kręgosłupa lub nieprawidłowej budowy miednicy. Niestety na jej wystąpienie są również narażone kobiety w zaawansowanej ciąży, u których dochodzi do przesunięcia się środka ciężkości i niewłaściwego obciążenia kręgosłupa.

Warto wiedzieć, że rwa kulszowa nie zawsze jest efektem chorób, czy urazów. Zdarzają się też przypadki, gdy do ataku może dojść na skutek zbyt intensywnego wysiłku fizycznego. Dotyczy to szczególnie osób, które na co dzień stronią od wysiłku fizycznego. Jeśli nagle zaczną forsownie ćwiczyć, to słabe mięśnie pleców i brzucha nie będą w stanie dobrze podtrzymywać kręgosłupa i krążki międzykręgowe się wybrzuszają.

Ataki korzonków zdarzają się również u osób, których dieta jest uboga w wapń, sole mineralne, czy witaminy. Pojawieniu dolegliwości może sprzyjać również nagłe oziębienie ciała, na przykład wtedy, gdy wejdziemy do zimnej wody w upalny dzień, czy będziemy leżeli na wilgotnej ziemi.

 Rwa kulszowa – objawy?

Rwa kulszowa może mieć gwałtowny początek, do którego przyczyni się uraz lub przeciążenie kręgosłupa. Jednak objawy rwy kulszowej mogą też rozwijać się stopniowo, a wtedy dolegliwości bólowe promieniują na inne części ciała. Najczęściej rwa kulszowa opisywana jest jako ostry, rwący, kłujący, a czasami nawet piekący ból kręgosłupa, który promieniuje na lędźwie, udo lub na stopę. To, gdzie dokładnie dotrze ból, zależy od tego, który z korzeni został uciśnięty.

Zdarzają się również przypadki, gdy podczas ataku rwy kulszowej, nie jesteśmy w stanie wykonać nawet drobnego ruchu, ponieważ każdy z nich dodatkowo wzmacnia ból. Bywa również tak, że występują zaburzenia czucia w kończynach dolnych, osłabienie mięśni, czy odrętwienie. Dodatkowo na nodze może pojawić się pieczenie lub mrowienie.  

Na tym jednak nie koniec, ponieważ przy rwie kulszowej bardzo często pojawiają się też problemy z wypróżnianiem, a każde kichnięcie, śmiech, czy kaszel dodatkowo sprawia, że objawy się nasilają.

Rwa kulszowa – leczenie i rehabilitacja

Rwa kulszowa to zespół objawów wywołanych uciskiem na nerw kulszowy, który może powodować ból promieniujący od dolnej części kręgosłupa aż do pośladka i nogi. To dolegliwość wymagająca odpowiedniego leczenia i rehabilitacji, aby złagodzić ból i przywrócić sprawność ruchową.

Leczenie rwy kulszowej zaczyna się od dokładnej diagnozy. Obejmuje ona badanie fizykalne oraz badania obrazowe, takie jak rezonans magnetyczny (MRI) lub RTG, które pomagają ustalić przyczynę ucisku na nerw. Najczęściej problem wynika ze zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa i krążków międzykręgowych w odcinku lędźwiowym, które wywierają nacisk na nerw kulszowy.

W większości przypadków leczenie rozpoczyna się od metod zachowawczych. Obejmuje ono stosowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, które pomagają zmniejszyć ból i stan zapalny. Ważnym elementem terapii są również ćwiczenia rozciągające i fizjoterapia, które poprawiają ruchomość kręgosłupa i wzmacniają mięśnie pleców.

Rehabilitacja odgrywa kluczową rolę w powrocie do pełnej sprawności i zapobieganiu nawrotom rwy kulszowej. Ćwiczenia i fizjoterapia pomagają zmniejszyć ucisk na nerw, łagodzą objawy neurologiczne, a pacjent uczy się także, jak prawidłowo leżeć, siedzieć i podnosić przedmioty, by odciążyć kręgosłup.

W niektórych sytuacjach, gdy leczenie zachowawcze nie przynosi oczekiwanych efektów, konieczne może być leczenie operacyjne. Operacja pozwala usunąć ucisk na nerw spowodowany np. przez przepuklinę dysku lub zwężenie kanału kręgowego.

Profilaktyka rwy kulszowej

Niestety objawy i leczenie rwy kulszowej bywa bardzo długie i kosztowne, więc zawsze lepiej zadbać o to, aby takie ataki nas nie dosięgały. Co w takim razie robić, by rwa kulszowa w stopie, czy w kręgosłupie nas nie dosięgnęła? Na pewno istotne znaczenie będzie miało, jak zadbamy o zdrowie swojego kręgosłupa. Podstawą będzie rozważniejsze wykonywanie codziennych czynności. Jeśli siadamy, to należy równomiernie obciążać pośladki i plecy. Nie należy również podnosić ciężarów, które możemy przesunąć. Jeśli nosimy ciężką torbę na ramieniu, to lepiej wymienić ją na plecak, a jeśli siedzimy przy komputerze, to zawsze w odpowiedniej pozycji i nigdy się nie garbimy.

Wielu z nas nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, jak bardzo duże znaczenie ma odpowiednia higiena snu, a dokładnie mówiąc odpowiednie podparcie dla kręgosłupa. Dlatego, jeśli chcemy cieszyć się dobrym zdrowiem i zabezpieczyć przed atakami rwy kulszowej, to podstawą będzie sięgniecie pod odpowiednio twardy materac. Do wyboru mamy kilka rodzajów twardości i wybierać należy nie tylko taki, na którym nam miękko, ale przede wszystkim takim, który zapewni równomierne wsparcie plecom. 

Osobom, które ważą mniej niż 60 kg, zaleca się sięgnięcie po materace miękkie. Jeśli waga wynosi od 60 kg do 100 kg, to lepszym wyborem będzie materac średnio twardy. Przy wadze od 100 do 120 kg już nasza uwaga powinna skupić się na materacach twardych, a powyżej 120 kg na materacach bardzo twardych. Nie bez znaczenia pozostaje również to, jak śpimy i odpoczywamy. W czasie snu należy zachować pozycję wyprostowaną, a jeśli odpoczywamy, to warto położyć się na brzuchu.

Oczywiście w walce z tego typu schorzeniami przydadzą się również ćwiczenia na kręgosłup. Dobrym wyborem mogą okazać się również regularne masaże, czy po prostu wprowadzenie do swojej codzienności większej dawki ruchu, ponieważ nie tylko unikniemy w ten sposób problemów z rwą kulszową, ale również z wieloma innymi schorzeniami.

Sklep Bio Stopa - wygodne obuwie zdrowotne

Sklep obuwniczy Bio Stopa internetowy - biostopa.pl i stacjonarny mieszczący się w Warszawie. Głównym filarem naszej działalności jest sprzedaż detaliczna wygodne obuwia zdrowotnego na różne dolegliwości stóp. Oferujemy obuwie zdrowotne i medyczne znanych producentów takich jak: Berkemann, Suave Comfortabel, Alpina, Rock, Scholl, Solidus, Josef Seibel, Dr Brinkmann, Dr Luigi, Dr Orto, Caprice, Manitu, Ara, Rieker, Arcopedico, Axel Comfort, Lesta, Nursin Care, PodoWell, Waldlaufer, Birkenstock, Fly Flot Italiano, Toni Pons, Comfortabel. Zebraliśmy wszystkich najlepszych producentów obuwia w jednym miejscu tak, aby zakupy były jeszcze łatwiejsze, a wybór trafiony. W naszym sklepie znajdziesz obuwie zdrowotne dla osób w każdym wieku, dostosowane do wszelkich schorzeń stóp.

Sklep obuwniczy Bio Stopa to pełna gama obuwia na stopy damskie i męskie o różnej tęgości: 

• Tęgość normalna G
• Tęgość poszerzona H
• Tęgość  szeroka K
• Tęgość bardzo szeroka M

Dla lekarzy i personelu medycznego przygotowaliśmy wygodne obuwie medyczne. W swojej ofercie posiadamy obuwie na każdą porę roku.

Sklep z obuwiem Bio Stopa realizuje zamówienia na terenie całej Polski, jak również prowadzi sprzedaż w sklepie stacjonarnym, który mieści się przy Al. Niepodległości 103 w Warszawie, gdzie odpowiednio przeszkoleni sprzedawcy służą Państwu pomocą. Zapraszamy do odwiedzenia naszego sklepu i zakupów internetowych!

Obuwie do wkładek męskie i damskie

Wygodne obuwie zdrowotne męskie oraz wygodne obuwie damskie do wkładek ortopedycznych zostało zaprojektowane z myślą o osobach z wadami postawy i różnych schorzeniami stóp, w tym rwą kulszową. Naturalna skóra wierzchnich elementów z lekką elastyczną podeszwą zapewnia komfort oraz trwałość butów. Nasze obuwie zdrowotne posiada wyjmowane wkładki które można zastąpić wkładkami ortopedycznymi robionymi na zamówienie w pracowni.

Ortopedzi zalecają noszenie specjalistycznych wkładek bardzo dobrej jakości przez osoby cierpiące na wrażliwość stóp o podłożu cukrzycowym i reumatoidalnym, płaskostopie i płasko-koślawość stóp, płaskostopie poprzeczne, stopy wydrążone,stopy szpotawe, paluchy koślawe, przy rwie kulszowej i deformacje palców. Wkładka ortopedyczna to również niezbędne wyposażenie wygodnego obuwia w sytuacji, gdy jedna noga jest wyraźnie krótsza. Obuwie do wkładek zaleca się także osobom uprawiającym sport, kobietom w ciąży, piechurom, osobom wykonującym pracę stojącą i chodzącą.